瞑想をうながす5分程度の音声ガイダンスを提供します。気軽に瞑想をする機会を提供するスマートフォンアプリ開衡(カイコウ)。最終的には自殺防止を目標としています。

KAICOE:カイコウは音声ガイダンスによる
5分間程度の瞑想の機会を提供します。

自分自身を客観的にみつめる
マインドフルネスへのきっかけになればと思います。

KAICOE:カイコウは
音声ガイダンスによる
5分間程度の瞑想の
機会を提供します。

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瞑想やマインドフルネスなど、心をみつめることの重要性が再認識されてきています。
最後に自分の心に向き合ったのはいつでしょうか?

深呼吸をして今ある心の状態をありのままに観察してみてください。
この瞑想アプリを通じて、あなた自身の心と身体に向き合う機会を提供し、
直接的または間接的に自殺の予防や防止につながればと切に思います。
少しでも多くの方にとって、少しでも多くの幸せにつながれば幸いです。

瞑想やマインドフルネスなど、心をみつめることの重要性が再認識されてきています。最後に自分の心に向き合ったのはいつでしょうか?深呼吸をして今ある心の状態をありのままに観察してみてください。
この瞑想アプリを通じて、あなた自身の心と身体に向き合う機会を提供し、直接的または間接的に自殺の予防や防止につながればと切に思います。少しでも多くの方にとって、少しでも多くの幸せにつながれば幸いです。

NEWS

【重要】バージョン1.1.1をリリースしました

データベースサーバーの新ドメインに対応しました。バージョン1.0.0をご利用の方は、2019年10月1日よりアプリがご使用できなくなります。最新バージョンにアップデートをお願い致します。

瞑想とマインドフルネス

瞑想と聞いてどんな印象を持つでしょうか? ヨガみたいな感じ、スピリチュアルな感じ、座禅みたいなもの、洗脳、オウム真理教・・ 漠然とした印象、もしくは、否定的な印象を持つ人が大多数であると感じます。 もちろん肯定的な意見も …

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